In diesem Gymnastikkurs beugen Sie unterschiedlichen Beschwerden vor und tragen so dauerhaft zu Ihrem Wohlbefinden bei. Neben der Kräftigung der Rückenmuskulatur wird auch die Körperhaltung verbessert und die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur werden gestärkt. Mit spielerischen Übungen wird die Beweglichkeit erhalten, der Gleichgewichtssinn geschult und die Muskulatur gekräftigt. Dabei werden gleichzeitig die im Alter zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen gedehnt.

Dieser Kurs richtet sich besonders an Männer!

Status:

Kursnr.: R-A417-1A

Beginn: Mi., 28.10.2026, 14:45 - 15:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Ratzeburg, FBS, 1. Stock, gr. Raum

Gebühr: 35,00 €